在2018年5月6日，广州岭南知名教授陈全新学术派传承人、广东省中医院陈秀华教授亲临名医大讲堂，以“中医治未病与传统干预”为题，做临床经验沙龙分享。师承学员韩聪为大家整理了当天上课精华，分享如下。

作者自述

“我是韩聪，中医师承第二届学员，拜师于佛山健翔医院王刚院长门下。虔诚学习伟大中医理论，做合格中医传承者，是我的理想和信念。”

“小生心中认为，如果一个人想学习中医，无论他是什么时候入门，对中医都应该报以用一生之力去钻研的态度。不然，不要有学中医的想法。中国那么多医学伟人，每一位都是用尽一生之力去钻研，方有如此成果留于后代。而作为继承者的我们，不用一生去学习，如何能完整的将如此宝贵财富传承下去？”

师承感悟

今天，广东中医师承教育研究中心为我们师承学员请来广州岭南知名教授陈全新学术派传承人、广东省中医院陈秀华教授为我们做临床经验分享沙龙。陈教授年纪不大，却拥有二十几年的行医经验，且是博士生导师，拥有“岭南陈全新学术首席学术继承人”之称，感谢广东中医师承教育研究中心能让我们有机会聆听陈教授分享临床经验，也感谢陈教授百忙之中来给我们讲课！

陈教授为我们讲授中医传统疗法之中医治未病与传统干涉，为我们讲授了传统疗法针灸、艾灸、刮痧、敷药、沐足、推拿、按摩、拔罐、热敏灸、雷火灸、天灸等传统疗法，尤其现场表演的陈氏飞针让我们叹为观止，深感中医的源远流长与高深莫测！

学员与导师的合影

陈教授为我们讲授了中医的九大体质的保健与预防。九大体质分为：平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质与特禀质。

陈教授分别聊了不同体质的辨别方法与保健治疗方法。

九大体质

1、平和质

为达到不易患病、增强免疫力的效果，该体质者可以每年坚持做天灸疗法 ，保体质健康、延年益寿。

2、痰湿体质

多表现为：体型多数肥胖、痰多、胸闷身重、汗出粘腻、肢体困重、面色淡黄、眼泡微浮。

陈教授推荐中药沐足法调理体质 。以下是陈教授与我们分享的沐足方，此方具有温经通络、镇静安神的作用。

中药沐足方：独活15g、威灵仙15g、寄生15g、川萆薢15g、杜仲15、菌陈15g、牛膝15g、车前草15g。

3、湿热质

多表现为：平素面垢油光，生痤疮粉刺，口苦口开；身重困倦，体偏胖或苍瘦，心烦懈息，睛红赤，大便燥结，黏滞，小便短赤。

易患：痤疮、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性肠炎、便秘等病症。

陈教授推荐我们用刮痧和平行火罐来治疗。刮痧要先上至下、先内至外，由头到颈，先背后腹（刮痧亦可以达到促进新陈代谢 排除毒素 舒筋活络 调整阴阳等作用）。在足太阴膀胱经上刮痧可祛除湿热症状。火罐可以选用走罐、定罐、散罐等。

4、阳虚质

多表现为：面色柔白，毛发易落，平素畏冷，手寒不温，喜热饮食，精神不振，毛发易落，睡眠偏多，大便溏薄，小便清长。

易患：慢性肠炎、脱发、不孕不育、痛经等病症。

可采用艾灸、热敏灸、雷火灸的保健方法。即用雷火灸条围绕神阙穴位旋转施灸，可温经补阳；灸足三里，可调理脏腑；灸百会，可镇静安神、舒缓头痛、帮助睡眠。

5、阴虚质

多表现为：面色潮红、有烘热感，目干涩，视物昏花，唇红微干，皮肤偏干、皱纹多，手足心热，口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，眩晕，耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干结等。

易患：神经性耳鸣、慢性咽炎、失眠、干眼症、脱发、围绝经期综合征等病。

建议阴虚体质者参与动静结合的运动，如太极拳、八段锦、打坐、或者瑜伽等，中强度运动可选择跑步、游泳、爬山等常见的运动。其中，游泳因能滋润皮肤、减少皮肤干燥感，对阴虚皮肤干燥者适用。也需要避免熬夜，11点睡觉是底线，夜晚消耗阴血，自然阴虚火旺。宜节制房事，戒烟酒，防止热毒伤阴。阴虚体质人易烦易怒，平时宜克制情绪，可以下棋书法来调节舒缓心情。

6、气虚质

常常表现为：疲乏、气短、自汗，肌肉松软不实，气短，懒语，容易疲乏、精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓。

易患：感冒、疲劳综合症、肺不张、贫血、营养不良、重症肌无力、胃下垂、直肠脱垂，神经性尿频，女性易患生殖脱垂等。

建议适量运动，但不可剧烈运动，不可长时间运动，以免消耗正气。要做到起居有律、谨慎避免风寒，以柔和运动为主，如散步、太极、拳等等，平时可按摩或艾灸足三里（位于小腿前外侧 外膝眼下三寸 距离胫骨前沿一横指处），此法能健脾益气、强身健体 。

7、血瘀质

多表现为：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯。胖瘦均见。平素面色晦暗，易出现褐斑，易出现黑眼圈，胸闷胸痛。女性可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。易烦、健忘。不受风寒。

易患：中风、高血压、胃溃疡、冠心病、偏头痛乳腺炎、子宫肌瘤、月经病、失眠等。

如遇血瘀质，中医可使用放血疗法，在特定的穴位上使用三菱针或者注射针头加以放血亦可快速达到活血化瘀的功效。

8、气郁质

多表现为 ：形体瘦。胸胁胀满，心烦，爱生闷气，常感闷闷不乐，情绪低沉，易紧张焦虑不安，易多愁善感，肋部乳房胀痛，咽部有异物感，舌红，苔薄白，脉弦。

易患抑郁症、妇女脏躁、胸痛、肋间神经、经前期紧张综合症、乳腺增生、月经不调、消化性溃疡、慢性咽痛等。

气郁质便可通过我们传统针灸疗法来行气行血。传统针灸具有行气活血化瘀镇痛消炎等作用。

9、特禀质种

主要表现：由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质。包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病，过敏反应等。

易患：过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等病症。

中医可以通过天灸敷药来调理、增强免疫力。

陈教授现场与我们展示的飞针手法犹如凤凰展翅般绚丽， 震惊了满屋学员。体验者木春学员更是深切感受到气血的运行，激动地与我们分享行走的方向 ，激励了我们学员们更加想要深刻专研修炼中医的决心 ！

课程现场

陈教授拥有娴熟的授课技巧，课程生动有趣、通俗易懂，深受同学们爱戴。半天的经验分享转瞬即逝，同学们意犹未尽，都积极向陈教授请教问题 。虽然时间紧迫，陈教授依然耐心地为同学们解答， 给我们留下了一个中医大家的形象；她品质与修养，也是我们同学们在师承之路上需要学习的！

虽然每个周末都过的急急忙忙，但是能跟各位名医学习到知识，觉得无比的充实与快乐。

小生认为，在中医的大宝库里，所有的知识都是一辈子都取之不尽、用之不竭的。初学者悟原理、深学者悟哲理，每位中医师承学者在面伟大的中医知识哲理面前，都应该报以虚心、耐心，不厌其烦。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！作为一位中医师承小学者，吾愿意穷尽一生之力，认真刻苦地去钻研、继承、发扬、中医事业 ！