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名师 | 梅云华博士谈痛风为何从脚起
发布人:师承中心
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2018-07-21 15:09
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摘要:痛风患者不仅要改变饮食习惯,更关键在于恢复肾脏的机能,提高过滤能力,把酸毒排出体外才不会再复发。

作者简介

梅云华博士,系广东中医师承教育研究中心师承导师、国际中医艾灸协会会长、省名中医、微中医讲师,现任汉方中医馆副主任医师。

曾在深圳大学微中医中心书城及国外主讲中医在斯里兰卡传授中医后,总理亲自接见交流,在授课过程中,把中医理论与四十多年的临床经验紧密结合深得学员的喜爱。

梅云华博士1973年师从中医专家廖仲颐主任医师,并被收为关门弟子。而后参加各种医学教育,毕业于湖南中医学院。1992年晋升为主任医师。2013年被中国医学会授予“铁杆中医”光荣称号。2015年被中国中医研究院授予“中医特技人才”,2016年晋升为中医博士,被联合国国际医科大学特评为"客座教授",世界卫生组织授予"世界传统医学终身成就奖""世界传统医学特殊贡献奖",国际国内发表学术论文80余篇。

擅长运用“师传秘方”配合针灸及民间疗法治疗:治疗痛风风湿骨病、妇科病、鼻炎、胃病、暗疮、牛皮癣、男女性功能减退和亚健康调理,被誉为 “神针圣手”,治愈各种疑难杂症 10 万余例。 

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梅云华博士

痛风、痛风,痛不欲生!

身边好几个朋友得痛风,而且年龄都在30到40岁正直青壮年,看到他们发作起来痛得冷汗直流,拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的,到医院也查不出来什么毛病,只是告诉你尿酸高点,其他没事。

尿酸怎么会高?

医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食,可是不管怎么忌口,该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛,后期还会出现关节畸形?

其实这也是肾虚的一种症状,因为肾的过滤功能减弱了,血液里的酸毒排不出去,随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节,酸毒的结晶体最容易积聚在这里,也有的人是大拇指关节痛,都是同样的道理。

如果你不去调整肾脏,恢复它的过滤功能,酸毒结晶长期挤压关节,最后关节不能正常活动,出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯,更关键在于恢复肾脏的机能,提高过滤能力,把酸毒排出体外才不会再复发。

肾乃“先天之本”不可不知也

肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。

1、护好自己的双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

2、大便要畅通

大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。

大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。

3、饮水养肾

水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法,且一定要选择天然好水。

4、有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。

5、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。

6、饮食保肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

7、睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

8、避免劳累,节房事

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

9、警惕药物

不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾,所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。


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